籃球

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一場女子籃球比賽。

籃球係一種由兩隊參與嘅球類運動,每隊派出5個球員。目的係將波射入對方球籃攞分,而且要阻止對方攞波同攞分。球員可以將波向任何方面傳、投、拍、滾或者運,但係要受到下列規則嘅限制。但係籃球比賽嘅形式有好多款,就以而家流行嘅街頭三人籃球為例,係3打3嘅比賽,更加講究個人技術。當今普遍認為最高水平嘅籃球比賽係俗稱NBA美國國家籃球協會。

歷史[編輯]

籃球係由一個加拿大籍嘅美國麻省青年會學院牧師奈斯密夫博士喺1891年發明。由於嗰度有一個又長又凍嘅冬季,極之唔啱打美式足球或者棒球咁嘅室外運動,於是有人就叫奈斯密夫博士發明一種可以喺室內玩嘅運動,奈斯密夫博士唔希望佢發明嘅運動會好似美式足球噉咁易受傷,亦覺得好似足球咁可以透過大力嘅射門增加入球機會並唔係咁好,於是就發明咗籃球,並有13條規則。

籃球喺1904年列入奧運嘅表演項目,而到咗1936年柏林奧運,更成為正式項目。至於女子籃球就要到1976年蒙特利爾奧運先至成為項目之一。

比賽[編輯]

場地[編輯]

Basketball court dimensions.png

籃板
底線
罰球線
限制區
三分線
中線
邊線
  • 球場(Play court):球場應該係一個堅固冇障礙嘅平面,由邊界線內側記起,長30米,闊18米。
  • (Lines):線闊5厘米,要清晰可見、顏色相同(推薦係白色
  • 邊界線:邊界線包括兩條底線(End lines,比較短嗰邊)同埋兩場邊線(Side lines,比較長嗰邊),邊界線並唔係場地嘅一部分。所有障礙物應該距離邊界線至少2米。
  • 中線(Centre line):中線係經過兩條邊線嘅中點,同底線平行嘅線段。中線兩邊凸出邊線15厘米。
  • 中圈(Middle circle):中圈係喺球場嘅正中,圓心至圓環外邊緣嘅長度係1.80米。如果中圈內部要油顏色,就應該同限制區嘅顏色一樣。
  • 半圈(Semicircles):半圈嘅圓心至圓環外邊長度係1.80米,圓心位於罰球線嘅中點。
  • 罰球線(Free-throw lines):罰球線應該同底線平行,距離底線內邊最遠5.80米,長度係3.6米。罰球線中點應該同兩條邊線嘅中點喺同一條想像中嘅直線上。
  • 禁區(Restricted areas):禁區係由底線、罰球線同兩條一端由底線發出,端點距離底中點3米遠,一端距離底線中點3米遠,一端同罰球線端點相連嘅線段同埋佢包圍而家嘅區域組成。呢啲線,包括底線,都係禁區嘅一部分。限制區嘅顏色可以同其他區域唔同,但應該同中圈一樣。
  • 三分投籃區(Three-point field goal area):三分投籃區係球場上除咗靠近對方個籃嘅一個區域以外嘅全部區域,佢係由以下嘅線包圍:
    • 兩條垂直喺底線嘅線段,佢嘅一端係位於底線上而且距離底線中點6.25米(NBA係7.24米)。另一端就同個籃嘅圓心位於同一條平行於底線嘅想像線上,線長1.575米。
    • 一條以個籃圓心做圓心,半徑6.25米的半圓弧,佢嘅端點同上面所講嘅兩條線段嘅端點重合。
    • 呢三條線加埋就叫做三分線

球員同位置[編輯]

喺籃球入面,球員嘅位置大致上分成以下呢五種:

呢啲分類都係基於戰術嘅調配,籃球規則冇任何定明,因此有時都會出現雙塔(雙中鋒)、三後衛之類嘅情況。基本上,呢啲位置都係同球員嘅身高有關,控球後衛嘅身形一般都比較矮,而較高嘅球員,一般都係擔任前鋒甚至中鋒。

玩法同規則[編輯]

喺一場比賽入面,球證會首先喺中圈入面進行跳波,只要有其中一方嘅跳球球員拍到個波,場波就會開始。球員要用一切合法嘅方法,將個波放入籃。籃球規則講明,球員只可以用手打波,但唔可以用拳打,而蓄意用下肢掂波更加係違例。有波嘅球員必須令到個波郁先可以帶波走,只可以用單手拍波,而傳球同埋投籃就可以用雙手。

正規嘅球賽共分做四節,每一節10分鐘(NBA係12分鐘),如果唔可以喺法定時間入面贏波,就會進行加時,每節加時有5分鐘,如果重未分得出勝負,就會再加時,直到分出勝負為止。

比賽入面,每隊要喺24秒內進攻,如果未能夠喺24秒內將個波投入或者掂到對方球籃,就係違例,對方可以得到控球權。

球員投籃,成功嘅話一般都係2分,如果喺三分區(即係三分線以外)投籃成功嘅話,就會得到3分,而喺罰球情況下成功嘅會有1分。

有時雙方球員會同時爭奪(手掂住)籃球,又或者喺籃球規則中未能判斷控球權誰屬嘅情況下,球證會判雙方球員跳波。以往跳波會喺最近嘅中圈或者罰球圈進行,由2003年開始,國際籃球規則開始採用球權輪替法,以加快比賽節奏。

犯規[編輯]

國際籃球規則入面,犯規係指同對方球員嘅非法身體接觸或者違反運動道德嘅行為,每次被判犯規嘅球員都會記低,每個球員容許有5次個人犯規(NBA係6次),而個人犯規包括以下幾種:

侵人犯規
  • 定明球員唔可以任何唔正常姿態(超出佢嘅垂直空間),去阻止對方球員前進,或者使用激烈嘅動作。常見嘅個人犯規有:
    • 阻擋
    • 撞人
    • 背後非法防守
    • 阻撓
    • 非法掩護
    • 非法用手
    • 推人
    • 罰則:如果被判侵人犯規,除咗犯規球員要被記低一次個人犯規外,對方更加可以按唔同情況得到控球權或者罰球機會。
雙方犯規
  • 喺某啲情況下,雙方球員會為咗爭奪位置而引起激烈嘅動作,就係指侵人犯規嘅動作。裁判就會判雙方球員一次雙方犯規,即每人一次個人犯規,然後按輪換發球法決定發球權。
違反運動道德犯規
  • 當球員犯規嚴重粗野,又或者球員防守時並唔係針對籃球而係進攻球員,咁樣好容易導致受傷,球證可判斷為違反運動道德犯規。
    • 罰則:如果被判違反運動道德犯規,會被記低做違反運動道德犯規,呢種犯規同時係個人犯規,但兩次違反就唔可以喺同一場比賽再參與比賽。除此之外,對方亦會得到罰球並之後有控球權。
技術犯規
  • 係指所有球隊人員,包括球員、教練同其他註冊人員嘅非接觸性犯規。規則中定明,所有人唔可以對球證無禮、要服從球證嘅判決、唔可以拖延時間、唔可以騷擾對方球員、扣籃球員除咗安全理由之外唔可以掛喺籃上之類,新嘅規則更定明球員唔可以故意跌底以博取對方犯規,亦都係技術犯規嘅一種。
    • 罰則:如果被判技術犯規,會被記低做技術犯規,呢種犯規同時係個人犯規。除此之外,對方會得到罰球並之後有控球權。
打交
  • 係針對喺球場入面球員以外嘅隨隊人員嘅打架行為嘅規則,違反者會被逐離場。

籃球組織[編輯]

睇埋[編輯]

出面網頁[編輯]