安多酚

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α-新安多酚英文alpha-Neoendorphin嘅化學結構

安多酚(音譯自英文Endorphin,又嗌內啡肽、腦內嗎啡、腦內啡)係可以喺動物體內自行生成嘅類瑪啡生物化學合成物,係由脊椎動物腦垂體丘腦下部所分泌嘅氨基化合物()。 喺1975年由蘇格蘭美國兩組獨立嘅研究人員同時發現。

量變化嘅原因[編輯]

飲食[編輯]

攝取辣椒素可以刺激安多酚分泌,辣椒越辣,分泌量越高。

運動[編輯]

長時間、連續、中等至高強度嘅運動量、深呼吸會用盡肌肉入面嘅糖原,體內就會分泌安多酚。