桑怒係老撾嘅城市,亦係華潘省嘅首府,位置喺老撾東北面,近越南邊境,海拔千二米,2016年有四萬六千人喺度住。
喺桑怒住緊嘅人主要係老撾人、越南人同苗族人。主要講嘅語言係老撾文,其次係越南文同苗文。由於呢度曾經畀法國殖民,重有少少人講法文。