空肚講宵夜

空肚講宵夜 Talker - Foodie Talkies
類型	飲食
編劇	周婉萍
導演	周婉萍
主持	梁祖堯、蔡瀚億、陳俞希
製作國家／地區	香港
語言	粵語
每集長度	30分鐘（含廣告）
製作
拍攝／製作年份	2019年-
監製	陳榮昌
編審	朱榮達
拍攝地	香港
攝影	甯豪光、蘇華進
製作公司	MakerVille
播映
首播頻道	ViuTV
圖像制式	高清電視 1080i
播出國家／地區	香港
播出日期	2019年12月14號
播出時間	逢禮拜三 第1至269集：23:30-00:00 第270集起：23:00-23:30
相關節目
相關節目	《宵夜燒到過埋夜》
出面網頁
官方網站

《空肚講宵夜》（Talker - Foodie Talkies）係香港MakerVille製作嘅飲食類清談節目，2019年12月14號開始逢禮拜三晚吹時段喺ViuTV播出，第1至269集喺23:30-00:00播出，第270集開始因應更改晚吹時段提早喺23:00-23:30播出，主持係梁祖堯、蔡瀚億（BabyJohn）、陳俞希（Hailey）。

節目用宵夜做主題，主持會討論各自有關每集主題宵夜食品嘅經歷以及製作簡易宵夜。由第14集（第二季）起，節目加入觀眾「爆料」熱線，觀眾可提供宵夜嘅好去處等主持試食，而每集主持會以名貴食材製作宵夜。而由第27集（第三季）起就改為主要以平價食材簡單方式製作宵夜。

節目本嚟喺九龍灣嘅晚吹錄影廠拍攝。為咗配合《宵夜燒到過埋夜》播出，呢個節目第94至96集改為外景拍攝，仲會延續嗰日《宵夜燒到過埋夜》嘅主題。2024年因為廠址拆卸，第250集到第257集改做外景或其他地方拍攝，到第258集開始返去到百勝角嘅新晚吹錄影廠拍攝。

每集一覽

集數	播映日子	主題	食譜
2019年(第一季)
1	12月4號	掃街
2	12月11號	串燒
3	12月18號	即食麵
4	12月25號	打邊爐
2020年(第一季)
5	1月1號	便利店
6	1月8號	中式糖水
7	1月15號	夜粥
8	1月22號	茶餐廳
9	1月29號	甜品
10	2月5號	煲仔飯
11	2月12號	打冷	煎蠔餅
12	2月19號	零食	朱古力薯片
13	2月26號	車仔麵	雞翼尖
2020年(第二季)
14	3月4號	油麻地、佐敦	A5 M5和牛撈麵
15	3月11號	荃灣	波士頓龍蝦長通粉
16	3月18號	灣仔	三文魚籽海膽叮叮飯
17	3月25號	旺角	可麗餅
18	4月1號	新界東 (大圍、沙田、大埔)	壽喜燒
19	4月8號	元朗	法式羊架即食麵
20	4月15號	九龍城	牛油番茜醬帶子
21	4月22號	中西區	拖羅多士
22	4月29號	大角咀	日式鮑魚凍烏冬
23	5月6號	港島東 (西灣河、筲箕灣)	海鮮一鑊熟
24	5月13號	尖沙咀	法國黃油雞煲
25	5月20號	火火、KB	長腳蟹沙律
26	5月27號	九龍東 (觀塘、牛頭角)	焦糖金蠔
2020年(第三季)
27	6月3號	紅磡	懶人豬肉鍋貼
28	6月10號	長沙灣、荔枝角	懶人薯條
29	6月17號	銅鑼灣、跑馬地	煎糭
30	6月24號	大坑	天婦羅
31	7月1號	堅尼地城	雪糕
32	7月8號	深水埗	潤牛麵配牛油多
33	7月15號	黃大仙	梳乎厘Pancake
34	7月22號	九龍城-泰國主題	清蒸瀨尿蝦
35	7月29號	尖沙咀-韓國主題	芝士波炸雞
36	8月5號	元朗-日本主題	港式大阪燒
37	8月12號	泰國主題	冬陰功大蝦意粉
38	8月19號	台灣主題	港式滷肉飯
39	8月26號	日本主題	雪莓娘
40	9月2號	英國主題	炸魚薯條
41	9月9號	澳門主題	牛肉炒通粉
2020年(第四季)
42	9月16號	台灣主題	盬酥雞眦菇
43	9月25號	星馬主題	胡椒蝦
44	9月30號	越南主題	牛油雞翼
45	10月7號	歐洲主題	港式西班牙海鮮炒飯
46	10月14號	慶功宴	黑松露Carbonara
47	10月21號	小學	炒麵麵包
48	10月28號	婚宴	炸蟹鉗
49	11月4號	點心	山竹牛肉
50	11月11號	中學時期	粟米肉粒飯
51	11月18號	婚禮	碗仔翅
52	11月25號	生日	紅酒燴啤梨
2020年(第五季)
53	12月2號	約會	紙包三文魚
54	12月9號	在家宴客	三文魚卷
55	12月16號	約會2.0	燒豬扒配雅枝竹
56	12月23號	聖誕	燒春雞
57	12月30號	Farewell	豆漿帶子意粉
2021年(第五季)
58	1月6號	減肥	金沙牛油果
59	1月13號	辦公室放飯	雪糕蛋糕
60	1月20號	家庭聚餐	大豆芽炒肉鬆
61	1月27號	飛機	許廷鏗哼聲多士
62	2月3號		杯麵配炒飯
63	2月10號	農曆新年	南乳齋
64	2月17號	賀年糕點	炸両
65	2月24號	自助餐	生蠔牛油夾法包
2021年(第六季)
66	3月3號	素菜	素菜部隊鍋
67	3月10號	病	蕃薯蜜糖多士
68	3月17號	打風	瀑布麻薯
69	3月24號	Staycation	痛風意粉
70	3月31號	早餐	台式芝士吞拿魚蛋餅
71	4月7號	露營	韓式飯底三文治
72	4月14號	暗黑料理	叉燒熱狗
73	4月21號	工人姐姐	茄子煎蛋
74	4月28號	掃街	袋裝撈麵
75	5月5號	的士司機飯堂	水牛城雞翼
76	5月12號	睇戲	焦糖爆谷
77	5月19號	陪月	豬腩薑醋麵
78	5月26號	街市	泰式鹽焗鮮魚
2021年(第七季)
79	6月2號	夏天	紅蝦墨魚汁麵
80	6月9號	保健養生	肉碎撈麵
81	6月16號	美食沙漠	麵包布甸
82	6月23號	低潮	朱古力火鍋
83	6月30號	寵物	狗仔粉
84	7月7號	另類寵物	三文魚餃子
85	7月14號	過夜	海膽烏冬
86	7月21號	奧運	茶漬飯
87	8月11號	校運會	椒鹽白飯魚
88	8月18號	消失的食物	芋頭蒸魚
89	8月25號	民間飲食傳說	擔擔麵
90	9月1號	食辣嘢	辣酒煮花螺
91	9月8號	飲食怪癖	斧頭扒
92	9月15號	過江龍餐廳	梅酒三刀魚
93	9月22號	飲食著數	蕎麥麵
94	9月29號	離島	白酒煮青口
95	10月6號	藝文青	偽炸蝦
96	10月13號	張敬軒	蟶子到
97	10月20號	陰影	照燒汁鮑魚
98	10月27號	食辣嘢 (II)	冬陰功
99	11月3號	疫情飲食	南瓜龍蝦貝殼粉
100	11月10號	演唱會	Angel's Cones
101	11月17號	餐桌禮儀	法式大蝦
102	11月24號	偶像文化	熏魚
103	12月1號	校園	海南雞飯
104	12月8號	駕駛	漢堡包
105	12月15號	自駕遊	蘋果派
106	12月22號	拍嘢	龍蝦湯雞卷
107	12月29號	圍爐取暖	台式麻油雞
2022年(第七季)
108	1月5號	學嘢	辣麵梳乎厘
109	1月12號	重口味	咖喱配烤餅
110	1月19號	公共交通工具	炸薯配羽衣甘藍
111	1月26號	一人之境	麵蛋餅
112	2月2號	迎赤口	蕃茄青口
113	2月9號	本地薑	薑汁撞奶
114	2月16號	深夜驚嚇	飯底玉米狗
115	2月23號	投訴	肉餅
116	3月2號	工廈	豆沙鍋餅
117	3月9號	朱古力	香蕉朱古力
118	3月16號	甜	雪耳糖水
119	3月23號	記性	白酒蝴蝶蚌意粉
120	3月30號	感動的味道	婆婆千層麵
121	4月6號	麻雀	蟹肉伊麵
122	4月13號	暑假	酒啫喱
123	4月20號	疫情(II)	香橙吞拿魚麵
124	4月27號	打機	炸蟹柳
125	5月4號	煲劇	韓式炸雞
126	5月11號	身體檢查	偽清淡剪剪麵
127	5月18號	雪糕雪條
128	5月25號	為咗食可以去到幾盡
129	6月1號	有雞先定有蛋先
130	6月8號	牛
131	6月15號	便利店 2.0
132	6月22號	梳化
133	6月29號	豆
134	7月6號	越墮落 越快樂
135	7月13號	租樓
136	7月20號	落雨
137	7月27號	麵包
138	8月3號	婚禮兄弟姊妹
139	8月10號	等
140	8月17號	慳錢
141	8月24號	茶
142	8月31號	見工
143	9月7號	鹹濕
144	9月14號	下廚失敗實錄
145	9月21號	咖喱
146	9月28號	意粉
147	10月5號	小朋友
148	10月12號	底線
149	10月19號	裝修
150	10月26號	豬 （特別嘉賓：強尼）
151	11月2號	改名
152	11月9號	世界盃(I)
153	11月16號	世界盃(II)
154	11月30號	網上騙案
155	12月7號	明知故犯(I)
156	12月14號	三週年(I)
157	12月21號	三週年(II)
158	12月28號	魚
2023年
159	1月4號	漢堡包
160	1月11號	明知故犯(II)
161	1月18號	誠實
162	1月25號	拜年
163	2月1號	麵
164	2月8號	男人的浪漫
165	2月22號	學生戀愛
166	3月1號	水果
167	3月8號	危機
168	3月15號	飲食冷知識
169	3月22號	唱K(I)
170	3月29號	好人好事
171	4月5號	燒賣
172	4月12號	信邪
173	4月19號	手信
174	4月26號	芝士
175	5月3號	商場Food Court
176	5月10號	納米店
177	5月17號	唱K(II)
178	5月24號	凍
179	5月31號	性價比(I)
180	6月7號	臨時
181	6月14號	臭
182	6月21號	性價比(II)
183	6月28號	拉麵
184	7月5號	米飯
185	7月12號	影相
186	7月19號	湯
187	7月26號	推銷
188	8月2號	皮
189	8月9號	四大長老
190	8月16號	炸
191	8月23號	代溝
192	8月30號	樂園
193	9月6號	廁所
194	9月13號	懶
195	9月20號	水
196	9月27號	煙韌
197	10月4號	甲殼貝類
198	10月11號	各處鄉村各處例
199	10月18號	夾心
200	10月25號	廣告
201	11月1號	廢柴
202	11月8號	拍檔
203	11月15號	代步
204	11月22號	骨(I)
205	11月29號	標籤
206	12月6號	第一次
207	12月13號	配角
208	12月20號	骨(II)
209	12月27號	After Party
2024年
210	1月3號	Give Up, Stand Up!
211	1月10號	燒烤
212	1月17號	醬汁
213	1月24號	兒童不宜
214	1月31號	攝
215	2月7號	洗
216	2月14號	濃情暖意
217	2月21號	內臟
218	2月28號	餡
219	3月6號	發酵
220	3月13號	中年危機
221	3月20號	酸
222	3月27號	臥虎藏龍
223	4月3號	告別
224	4月10號	雞鴨鵝
225	4月17號	食字
226	4月24號	百無禁忌
227	5月1號	燒味
228	5月8號	發夢
229	5月15號	老年
230	5月22號	有種自家菜
231	5月29號	職業病
232	6月5號	苦盡甘來 （特別嘉賓：Serrini）
233	6月12號	沙田
234	7月17號	荷爾蒙
235	7月24號	冷門運動+裝備
236	8月14號	小器簿
237	8月21號	花草樹木
238	8月28號	油麻地
239	9月4號	荃灣
240	9月11號	觀塘
241	9月18號	佐敦
242	9月25號	深水埗
243	10月2號	元朗
244	10月9號	大角咀 （特別嘉賓：王賢誌）
245	10月16號	大埔
246	10月23號	大坑天后
247	10月30號	尖沙咀
248	11月6號	灣仔
249	11月13號	九龍灣
250	11月20號	長沙灣 & 荔枝角
251	11月27號	長沙灣
252	12月4號	元朗 / 屯門
253	12月11號	將軍澳
254	12月18號	5周年(I)
255	12月25號	5周年(II)
2025年
256	1月8號	新蒲崗＋啟德
257	1月15號	中環
258	1月22號	港島線最東
259	1月29號	新年
260	2月5號	打仗
261	2月12號	元宵節
262	2月19號	姓陳+物歸原主
263	2月26號	玩物喪志
264	3月5號	潮語vs俗語 + 金魚腦
265	3月12號	烏鴉口
266	3月19號	好心做壞事
267	3月26號	錯有錯著
268	4月2號	嗌交
269	4月9號	開心果
270	4月16號	講粗口
271	4月23號	垃圾
272	4月30號	美麗的謊言
273	5月7號	唔公平
274	5月14號	我的志願
275	5月21號	擦鞋仔
276	5月28號	兩頭蛇 + 以毒攻毒
277	6月4號	無電
278	6月11號	奇葩 + 袋
279	6月18號	袋
280	6月25號	彩虹+保鮮期
281	7月9號	保鮮期
282	7月16號	人生必做五件事
283	7月23號	十萬個為甚麼
284	7月30號	櫃員機
285	8月6號	冷門姓氏/過敏
286	8月13號	陰影
287	8月20號	AI
288	8月27號	鄰舍
289	9月3號	MBTI + 買?送?
290	9月10號	奇難雜症
291	9月17號	重複犯錯
292	9月24號	廣東話
293	10月1號	唔抵得
294	10月8號	生
295	10月15號	打麻雀
296	10月22號	撐
297	10月29號	造型
298	11月5號	悶
299	12月3號	極端天氣
300	12月10號	Partner
301	12月17號	24小時
302	12月24號	美容
303	12月31號	抽水
2026年
304	1月7號	飲
305	1月14號	冷暖
306	1月21號	塞
307	1月28號	懷舊
308	2月4號	頭髮
309	2月11號	寵物

相關事件

2020年4月，主持梁祖堯喺節目度話廣東話兒歌《大笨象，揸枝槍，去打仗》歌詞喺香港有兩個版本，九龍同新界會用「打唔贏」，香港島會用「打完仗」，引起大眾討論呢件事係咪真。

獎

觀眾在民間電視大獎

獎	單位	結果
觀眾在民間電視大獎2020
民選最佳綜藝節目	空肚講宵夜	提名（得票第3）
民選最佳主持	梁祖堯、陳俞希、蔡瀚億	提名（得票第2）
觀眾在民間電視大獎2021
民選最佳綜藝節目	空肚講宵夜	提名（得票第9）
民選最佳主持	梁祖堯、陳俞希、蔡瀚億	提名
觀眾在民間電視大獎2022
民選最佳資訊節目	空肚講宵夜	提名（得票第2）
民選最佳主持	梁祖堯、陳俞希、蔡瀚億	獲獎
觀眾在民間電視大獎2023
民選最佳資訊節目	空肚講宵夜	提名（得票第3）
民選最佳主持	梁祖堯、陳俞希、蔡瀚億	提名
觀眾在民間電視大獎2024
民選最佳綜藝節目	空肚講宵夜	提名（得票第4）
民選最佳主持	梁祖堯、陳俞希、蔡瀚億	提名

節目調動

• 2020年1月1號：由於20:30-23:00轉播嘅《2019年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》超時到23:15結束，第5集延後到23:45-00:15播映。
• 2021年7月28號、8月4號，由於播《奧運有團伙 精彩一夜》，呢個節目暫停播映。
• 2022年11月23號，由於播《FIFA世界盃2022》西班牙對哥斯達黎加，呢個節目暫停播映。
• 2023年2月15號：由於21:30-23:00播《殺手廢J》大結局，之後嘅節目順延播出，呢個節目暫停播映。
• 2024年6月19號、26號、7月3號同10號：由於23:30-23:55重播《歐洲國家盃2024賽日精華》第5、12、17同20集，呢個節目暫停播映。
• 2024年7月31號同8月7號：由於原時段直播《巴黎奧運爭勝一夜》，呢個節目暫停播映。
• 2024年10月2號：由於19:00-20:30直播嘅《香港同胞慶祝中華人民共和國成立七十五周年文藝晚會》超時到20:45結束，第243集延後到23:45-00:10播映。
• 2024年10月30號同11月6號：由於23:30-23:35播《控煙「理」要知》第3同7集，第247同248集延後到23:35-00:05播映。
• 2025年1月1號：由於19:30-00:15要轉播《2024年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，呢個節目暫停播映。
• 2025年7月2號：由於23:00-23:30直播《晚吹 - 有得吹好吹》第1集，呢個節目暫停播映。
• 2025年11月12號同19號：由於22:30-23:30播《十五運會勝利時刻》，呢個節目暫停播映。
• 2025年11月26號：由於23:00-06:00插播《新聞報道》（主要係因為宏福苑大火），呢個節目暫停播映。
• 2025年12月31號：由於23:25-00:10直播《香港跨年倒數》，第303集改到23:00-23:25播映。

出面網頁

• ViuTV：晚吹 - 空肚講宵夜
• Youtube《晚吹 - 空肚講宵夜》官方足本版【海外觀眾限定】