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背泳

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背泳

背泳bui3 wing6游水方式,亦係游水比賽項目之一,背脊要貼住水面望向天噉游,動作特點就好似反轉嘅捷泳。佢嘅優點個鼻一路都喺水上面,方便唞氣,缺點係望唔到前面,好容易蕩失路。

背泳重點

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兩隻手用前後交叉,由頭前至大腿用劃水嘅力向前,對腳上下交替踢水推進。游水過程中唔可以反轉個身(除咗轉身),兩隻手手一定要前後交叉動作,唔可以踢蛙式腳。

比賽規則

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背泳比賽開始前,參賽者要面向出發台,並用雙手揸住扶手。起跳訊號發出之後,參賽者要以背脊向下嘅型式完成整個賽程。賽例規定,任何參賽者喺頭、膊頭、手或手臂掂到池邊以作終點掂池或轉身掂池前,一定要保持背泳嘅正確位置,當中包括身體可以作出轉動,但係唔可以大過90度(除咗頭部嘅位置),否則會被取消資格。轉身掂池之後,泳手可以作出任何轉身動作,但係腳離開池邊前,身體要恢復背泳嘅正確位置,唔係嘅話就屬於犯規。

而家背泳比賽主要有三種距離:

  • 50米
  • 100米
  • 200米

出面網頁

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