腹肌

腹肌

腹肌係腹部週圍嘅肌肉，分做左右兩邊，透過收縮同放鬆控制軀幹向前同打側嘅運動。

腹肌如果操得發達，會顯現出六嚿甚至八嚿肌肉嘅輪廓，叫「六嚿腹肌」或者「八嚿腹肌」。