呢篇文講電視節目。 想搵動作嘅話，請睇舉手 。 《舉高雙手 》（Put Your Hands Up ），係香港電視娛樂 製作嘅文化節目。節目介紹校園同表演場地嘅表演隊伍。節目有三輯：第一輯係由黃浩邦 主持，由2018年10月27號到2019年4月20號逢禮拜六15:30-16:00喺ViuTV 播；第二輯《舉高雙手2 》都係由黃浩邦 主持，由2020年1月26號到2月23號逢禮拜日14:00-14:30播，之後由3月1號到10月18號改到12:30-13:00播；第三輯《舉高雙手3 》改由王頌茵 、李賢 （第3集加入）、林珊妮 （第19集加入）主持，由2021年5月30號到11月21號逢禮拜日13:00-13:30播。
集數 播映日子 主題
1
10月27號
Rapper Heyo: Rapper嘅心路歷程
2
11月3號
Rapper Heyo : 香港發展事業嘅可能性
3
11月10號
激鼓樂社: 與遊戲上嘅太鼓嘅分別
4
11月17號
激鼓樂社: 添加特別的視覺元素
5
11月24號
Clappers: 手鈴團隊的創意
6
12月1號
TS Crew: 武術與舞蹈相互揉合
7
12月8號
巴西戰舞
8
12月15號
呼拉圈舞者
9
12月22號
逆流樂隊
10
12月29號
11
1月5號
ONE Harmony Drumming Factory
12
1月12號
13
1月19號
世界樂器: 手碟演奏者阿初
14
1月26號
世界樂器: 扭轉二胡傳統形象
15
2月2號
雞蛋蒸肉餅
16
2月9號
17
2月16號
踢躂舞
18
2月23號
霹靂舞訓練學校
19
3月2號
20
3月9號
Beatboxer RX 黃浩邦
21
3月16號
22
3月23號
無伴奏合唱- Senza
23
3月30號
24
4月6號
屯門兒童合唱團
25
4月13號
26
4月20號
DJ Galaxy
集數 播映日子 主題
1
1月26號
DJ Soda
2
2月2號
L, Crystal
3
2月9號
Jo Jo
4
2月16號
Y.YOU、Jo Jo
5
2月23號
La Sax
6
3月1號
單輪車隊教練Lemon
7
3月8號
單輪車隊
8
3月15號
中樂表演團體
9
3月22號
二胡
10
3月29號
培育街舞新星
11
4月5號
參戰世界賽事
12
4月12號
青年交響樂團
13
4月19號
音樂教育
14
4月26號
Latin - Cedric
15
5月3號
16
5月10號
篋敲擊樂團
17
5月17號
BEYOND Bollywood
18
5月24號
印度舞者
19
5月31號
樂隊 Pandora
20
6月7號
Kitty Wong
21
6月14號
合氣道
22
6月21號
23
6月28號
Rapper
24
7月5號
FREE-A
25
7月12號
Big John
26
7月19號
香港兒童音樂劇團
27
7月26號
粵劇大老倌
28
8月2號
粵劇
29
8月9號
Original Gangster
30
8月16號
31
8月23號
競技疊杯
32
8月30號
33
9月6號
當代舞團
34
9月13號
城市當代舞蹈團
35
9月20號
膠鼓表演者 C Chung
36
9月27號
Valentina 趙展彤
37
10月4號
Auston 林師傑
38
10月11號
豎琴音樂
39
10月18號
集數 播映日子 主題 主持
1
5月30號
雙節棍
王頌茵
2
6月6號
3
6月13號
魔術
李賢
4
6月20號
5
6月27號
法式滾球
6
7月4號
木棋
7
7月11號
圓網球
8
7月18號
花式跳繩
王頌茵
9
7月25號
10
8月1號
護身道
李賢
11
8月8號
12
8月15號
花式劍球
13
8月22號
劍球世界盃
14
8月29號
夏威夷舞
15
9月5號
16
9月12號
波里尼西亞舞
17
9月19號
形態劇場
18
9月26號
19
10月3號
AR 閃避球
林珊妮
20
10月10號
街拍
21
10月17號
地壺球
22
10月24號
馬戲團
23
10月31號
24
11月7號
新興運動
25
11月14號
26
11月21號
呢篇文講電視節目。想搵動作嘅話，請睇舉手。