《一公升眼淚》（英文：1 Litre of Tears）係香港奇妙電視製作嘅資訊節目，由林希靈主持，2022年9月26號到9月30號逢禮拜一到五22:30-23:00喺香港開電視播出。節目主持會睇下香港唔同行業嘅人點樣喺疫情下生活。
| 集數 | 播映日子 | 主題 |
| 1 | 9月26號 | 急症室護士劉凱文、死者家屬楊生 |
| 2 | 9月27號 | 安老院院長盧漢睿、禮儀師陳檵垣 |
| 3 | 9月28號 | 基層人士魏生、社企負責人簡仲文 |
| 4 | 9月29號 | 家長Celia K、兒科醫生陳諾文、幼兒教育者Phobe |
| 5 | 9月30號 | 東主Ray、Carsson、阿康 |