八段錦

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練緊八段錦

八段錦係起源自古代中國嘅一種健身方法,主要由八種肢體動作組成,重涉及到氣息調理。有啲人會將八段錦歸類做氣功一種,所以叫八段錦氣功,亦有歸類做中國武術一種。

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