微波爐飯盒,香港又叫叮叮飯盒[註 1],係預先包裝好嘅急凍飯盒,只要放入微波爐翻熱就食得。呢種飯盒係1950年代嘅美國興起,嗰時電視開始普及,為咗照顧班想睇喺屋企電視又唔想煮或者買外賣嘅人,商家就推出呢種方便整嘅飯盒。