辣木
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 辣木嘅花 | ||||||||||||||||
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| Moringa oleifera |
辣木（粵拼：laat3 muk6；學名：Moringa oleifera）係辣木科辣木屬嘅長年生熱帶落葉喬木，原產自印度西北近喜馬拉雅山腳。
用途
[編輯]佢可以用嚟當菜食，又可以提煉精油做護膚。辣木幾乎全株都有營養價值，比如辣木葉所含嘅維他命A比紅蘿蔔多；鈣質比牛奶多；維他命C比橙多；蛋白質同雞蛋相約[1]。
連出去
[編輯]- 辣木：吃吃就好，莫谈疗效 科学人
- 長期吃辣木moringa，竟然變成這樣！看完後，你就後悔干嘛沒早點知道了..... Sharetify
參攷
[編輯]- ↑ "Finding local solutions to tackle malnutrition in Timor-Leste" (PDF).
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