奧米加三

野鼠尾草籽富含ω-3

ω−3 脂肪酸係一類不飽和脂肪酸，佢哋共通點係有對碳－碳雙鍵喺 n−3 位，即係由碳鏈末端數起第三鍵。

一般喺三文魚同菠菜揾到。