扮靚錦囊

Girls' Talk - 扮靚錦囊; Girls' Talk: Beauty
類型	生活資訊
編劇	盧潤婷
導演	盧潤婷
主持	黃心美、岑樂怡、羅彩玲、; 盧芷茵、陳俞希、練美娟、; 許家媛、馮寶欣、羅伊婷、; 李蔓瑩、余逸思、陳韻行、; 劉凱怡、樊沛珈、安希婷、; 黃可盈、車泳希、胡希文、; 蕭鎧兒、Asha Cuthbert、; Artem Ansheles、李建邦
製作國家／地區	香港
語言	粵語
集數	105
每集長度	15分鐘（含廣告）
製作
拍攝／製作年份	2017年-2019年
監製	慮思麟、蘇永基
編審	慮思麟
剪接	杰思燕
拍攝地	香港
攝影	甯豪光、蘇華進
製作公司	Now TV
播映
首播頻道	ViuTV
圖像制式	高清電視 1080i
播出國家／地區	香港
播出日期	2017年4月3日—2019年4月22日
出面網頁
	官方網站

《扮靚錦囊》（Girls' Talk: Beauty）係香港電視娛樂製作嘅清談節目，Girls' Talk系列之一，2017年4月3號開始逢禮拜一23:15-23:30喺ViuTV播，之後改過幾次播放時段，最新播放時段係逢禮拜一23:45-00:00，播到2019年4月22號^[1]。

每集會有4至5個唔固定嘅主持，其中入面1至2個閨密將針對一個扮靚話題提供自己嘅方法，喺屋企親身示範，並拍片分享，又會將扮靚效果做街頭訪問，收集男路人嘅意見，比較兩性睇法，其他主持會補充自己嘅睇法，而男主持主要係負責協助工作。

主持陣容

來自ViuTV Girls' Talk節目嘅班底^{[註 1]}，主持呢個環節嘅包括：黃心美、岑樂怡、羅彩玲、盧芷茵、陳俞希、練美娟、許家媛、馮寶欣、羅伊婷、李蔓瑩、余逸思、陳韻行、劉凱怡、樊沛珈、安希婷、黃可盈、車泳希、胡希文、蕭鎧兒、Asha Cuthbert，同埋男主持Artem Ansheles、李建邦。

每集一覽

2017年

集數	播映日子	主題	示範	其他主持
1	4月3號	修整眉毛	黃心美、岑樂怡	羅彩玲、盧芷茵、Artem Ansheles
2	4月10號	臉上嘅毛髮	盧芷茵	黃心美、陳俞希、練美娟
3	4月17號	保濕獨門秘技	練美娟	羅彩玲、陳俞希、岑樂怡、Artem Ansheles
4	4月24號	牙齒變潔白	盧芷茵、岑樂怡	羅伊婷、陳俞希、Artem Ansheles
5	5月1號	嘴唇	羅伊婷	岑樂怡、羅彩玲、盧芷茵、Artem Ansheles
6	5月8號	眼影	盧芷茵	岑樂怡、羅彩玲、陳俞希、Artem Ansheles
7	5月15號	眼線	盧芷茵	羅伊婷、羅彩玲、陳俞希、Artem Ansheles
8	5月22號	染髮	許家媛	盧芷茵、岑樂怡、練美娟、Artem Ansheles
9	5月29號	脫毛大作戰	岑樂怡	許家媛、羅伊婷、練美娟、Artem Ansheles
10	6月5號	黑頭	盧芷茵	岑樂怡、羅伊婷、練美娟、Artem Ansheles
11	6月12號	紋身	羅伊婷	陳俞希、許家媛、練美娟、Artem Ansheles
12	6月19號	整指甲	岑樂怡	馮寶欣、羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
13	6月26號	頭髮	陳俞希	岑樂怡、羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
14	7月3號	眼睫毛	練美娟	馮寶欣、羅彩玲、陳俞希、Artem Ansheles
15	7月10號	敏感肌	岑樂怡	練美娟、羅彩玲、陳俞希、Artem Ansheles
16	7月17號	髮型	許家媛	練美娟、羅彩玲、盧芷茵、Artem Ansheles
17	7月24號	防水妝	陳俞希、許家媛	羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
18	7月31號	遮瑕	盧芷茵	許家媛、陳俞希、練美娟、Artem Ansheles
19	8月7號	m到	羅伊婷、許家媛、陳俞希、練美娟^{[註 2]}、Artem Ansheles
20	8月14號	如何塑造完美胸部	練美娟	陳俞希、許家媛、羅彩玲、Artem Ansheles
21	8月21號	完美臉形	練美娟	陳俞希、許家媛、羅彩玲、Artem Ansheles
22	8月28號	角質層	陳俞希	羅伊婷、羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
23	9月4號	背脊痘痘	許家媛	羅伊婷、羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
24	9月11號	單眼皮	羅彩玲	陳俞希、岑樂怡、練美娟、李建邦
25	9月18號	護唇	陳俞希	岑樂怡、羅彩玲、練美娟、李建邦
26	9月25號	臭狐	練美娟	陳俞希、岑樂怡、羅彩玲、李建邦
27	10月2號	護甲	羅彩玲	陳俞希、岑樂怡、練美娟、李建邦
28	10月9號	防曬	李蔓瑩	羅彩玲、盧芷茵、練美娟、李建邦
29	10月16號	肚腩	盧芷茵	羅彩玲、許家媛、練美娟、李建邦
30	10月23號	底底	許家媛	陳俞希、羅彩玲、練美娟、Artem Ansheles
31	10月30號	Halloween妝	羅彩玲	羅伊婷、許家媛、陳俞希、Artem Ansheles
32	11月6號	眼紋	練美娟	羅彩玲、許家媛、陳俞希、Artem Ansheles
33	11月13號	落妝	羅彩玲	馮寶欣、練美娟、陳俞希、Artem Ansheles
34	11月20號	腳部護理	羅伊婷	羅彩玲、練美娟、許家媛、李建邦
35	11月27號	護髮	羅彩玲	練美娟^{[註 3]}、許家媛、羅伊婷、李建邦
36	12月4號	頭髮造型	羅伊婷、羅彩玲、練美娟、許家媛^{[註 4]}、李建邦
37	12月11號	四肢纖體	許家媛	羅彩玲、練美娟、羅伊婷、李建邦
38	12月18號	聖誕妝	陳俞希	羅彩玲、練美娟、羅伊婷、Artem Ansheles
39	12月25號	Christmas	練美娟	羅彩玲、陳俞希、羅伊婷、Artem Ansheles

2018年

集數	播映日子	主題	示範	其他主持
40	1月8號	洗掃	劉凱怡	羅伊婷、練美娟、陳俞希、Artem Ansheles
41	1月15號	提臀	羅伊婷、劉凱怡、練美娟、陳俞希^{[註 2]}、Artem Ansheles
42	1月22號	耳部護理	李建邦	劉凱怡、許家媛、練美娟、陳俞希
43	1月15號	化妝用品	劉凱怡	許家媛、練美娟、陳俞希、李建邦
44	2月5號	香水	羅彩玲	岑樂怡、練美娟、陳俞希、Artem Ansheles
45	2月12號	暗瘡	岑羅彩、玲樂怡、練美娟、陳俞希^{[註 5]}、Artem Ansheles
46	2月19號	啪面	陳俞希、練美娟	岑樂怡、羅彩玲、Artem Ansheles
47	2月26號	高跟鞋	陳俞希、練美娟、劉凱怡、羅彩玲^{[註 2]}、Artem Ansheles
48	3月5號	洗面機	羅彩玲	練美娟、劉凱怡、陳俞希、Artem Ansheles
49	3月12號	眉型	練美娟	羅彩玲、岑樂怡、陳俞希、Artem Ansheles
50	3月19號	OL補濕大法	羅彩玲	練美娟、岑樂怡、陳俞希、Artem Ansheles
51	3月26號	造形大改造	練美娟、岑樂怡、羅彩玲、陳俞希^{[註 5]}、Artem Ansheles
52	4月2號	眼肚紋	練美娟	余逸思、劉凱怡、羅伊婷、Artem Ansheles
53	4月9號	救皮膚	許家媛	羅彩玲、練美娟、羅伊婷、Artem Ansheles
54	4月16號	掉髮	羅彩玲	許家媛、練美娟、羅伊婷、Artem Ansheles
55	4月23號	鼻	許家媛	羅彩玲、練美娟、羅伊婷、Artem Ansheles
56	4月30號	增高	李建邦	羅彩玲、李蔓瑩、羅伊婷、馮寶欣
57	5月7號	控油	劉凱怡	羅彩玲、羅伊婷、馮寶欣、李建邦
58	5月14號	假髮	羅彩玲	羅伊婷、李蔓瑩、馮寶欣、李建邦
59	5月21號	去漬	練美娟	陳韻行、陳俞希、馮寶欣、Artem Ansheles
60	5月28號	口氣	許家媛	練美娟、陳俞希、馮寶欣、Artem Ansheles
61	6月4號	化妝品重生	許家媛、羅伊婷、劉凱怡、練美娟^{[註 2]}、李建邦
62	6月11號	父親節見家長	許家媛	陳韻行、陳俞希、練美娟、Artem Ansheles
63	6月25號	韓式瀏海	練美娟	余逸思、許家媛、羅彩玲、Artem Ansheles
64	7月2號	韓式Fashion	練美娟	余逸思、許家媛、羅彩玲、Artem Ansheles
65	7月9號	襯衫Mix & Match	練美娟、許家媛	陳俞希、羅彩玲、Artem Ansheles
66	7月16號	牛仔褸	樊沛珈、陳俞希、羅彩玲、馮寶欣^{[註 5]}、Artem Ansheles
67	7月23號	如何護理隱形眼鏡	練美娟^{[註 6]}	樊沛珈、陳俞希、馮寶欣、Asha Cuthbert、Artem Ansheles
68	7月30號	牙齒護理	許家媛^{[註 6]}、羅彩玲	陳俞希、馮寶欣、Asha Cuthbert、Artem Ansheles
69	8月6號	泳衣	盧芷茵	岑樂怡、羅彩玲、Asha Cuthbert、李建邦
70	8月13號	脫毛機	Asha Cuthbert	安希婷、岑樂怡、羅彩玲、李建邦
71	8月20號	洗白鞋	羅彩玲	安希婷、岑樂怡、Asha Cuthbert、李建邦
72	8月27號	修甲	羅彩玲	盧芷茵、岑樂怡、Asha Cuthbert、李建邦
73	9月3號	牙箍	劉凱怡	陳韻行、羅伊婷、許家媛、Artem Ansheles
74	9月10號	捲髮器	許家媛	陳韻行、劉凱怡、練美娟、Artem Ansheles
75	9月17號	穿耳	陳韻行、羅伊婷、劉凱怡、練美娟^{[註 5]}、Artem Ansheles
76	9月24號	鼻毛	Artem Ansheles	蕭鎧兒、樊沛珈、陳俞希、練美娟
77	10月1號	黑頭	練美娟	樊沛珈、陳俞希、羅彩玲、Artem Ansheles
78	10月8號	染髮衰左	練美娟	蕭鎧兒、樊沛珈、陳俞希、Artem Ansheles
79	10月15號	橙皮紋	練美娟	陳韻行、羅伊婷、劉凱怡、Artem Ansheles
80	10月22號	增高穿搭法	蕭鎧兒、羅彩玲、陳俞希、練美娟^{[註 7]}、Artem Ansheles
81	10月29號	毛孔	陳韻行	蕭鎧兒、余逸思、練美娟
82	11月5號	直髮夾	余逸思、練美娟^{[註 6]}	黃可盈、蕭鎧兒、馮寶欣、陳俞希
83	11月12號	美甲	李蔓瑩^{[註 6]}	余逸思、羅彩玲、黃可盈、陳俞希
84	11月19號	美容覺	練美娟	車泳希、羅彩玲、陳俞希
85	11月26號	頭髮開叉	劉凱怡	陳俞希、羅彩玲、練美娟
86	12月3號	脫髮	Asha Cuthbert	岑樂怡、劉凱怡、練美娟
87	12月10號	減肥	練美娟	岑樂怡、劉凱怡、Asha Cuthbert
88	12月17號	旅行用品 (衫)	馮寶欣	黃可盈、羅彩玲、陳俞希
89	12月24號	旅行用品 (護膚品)	陳韻行	許家媛、羅伊婷、練美娟、安希婷^{[註 8]}

2019年

集數	播映日子	主題	示範	其他主持
90	1月7號	眼袋	練美娟	陳韻行、安希婷、羅伊婷
91	1月14號	寒背	劉凱怡	劉凱怡、車泳希、余逸思、蕭鎧兒
92	1月21號	快速卸甲	羅伊婷	劉凱怡、羅彩玲、陳俞希、練美娟
93	1月28號	冬天衫配搭	羅伊婷、羅彩玲、陳俞希、練美娟^{[註 7]}
94	2月4號	腳凍	陳韻行^{[註 6]}	黃可盈、陳俞希、劉凱怡、練美娟
95	2月11號	笑容	許家媛^{[註 6]}、黃可盈、劉凱怡、陳俞希、練美娟
96	2月18號	自然眉妝大挑戰	陳俞希、樊沛珈、羅伊婷、練美娟、羅彩玲^{[註 5]}
97	2月25號	美白牙	陳韻行	胡希文、羅彩玲、陳俞希
98	3月4號	蒸面	羅彩玲	羅伊婷、練美娟、Asha Cuthbert
99	3月11號	情人節之男士特別版	羅伊婷	馮寶欣、練美娟、Asha Cuthbert、李建邦
100	3月18號	飛機保濕	陳韻行^{[註 6]}	馮寶欣、羅伊婷、羅彩玲、練美娟
101	3月25號	吹頭	練美娟	安希婷、許家媛、蕭鎧兒
102	4月1號	經痛	余逸思	許家媛、陳俞希、練美娟
103	4月8號	陰道護理	陳韻行	許家媛、陳俞希、羅彩玲
104	4月15號	止汗	許家媛	劉凱怡、余逸思、練美娟
105	4月22號	快速化妝	劉凱怡	許家媛、陳俞希、練美娟、余逸思

節目調動

2018年1月1號：由於直播《2017年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》，所以暫停播映一集。
2018年6月18號：由於直播《2018 FIFA世界盃 - 瑞典對韓國》，所以暫停播映一集。
2018年12月31號：由於直播《交通銀行香港除夕倒數》，所以暫停播映一集。

註

↑ 包括：馮寶欣、岑樂怡、劉凱怡、羅伊婷、盧芷茵、安希婷、黃可盈、練美娟、樊沛珈、陳俞希、譚凱倫、陳韻行、許家媛、王頌茵、蔡嘉欣、羅詠怡、李蔓瑩、蔡宛珊、黃心美、蕭鎧兒、羅彩玲、車泳希、余逸思、胡希文、Asha Cuthbert（徐㴓喬）、Artem Ansheles、李建邦。
↑ ^2.0 ^2.1 ^2.2 ^2.3 無分享扮靚嘅影片，4位女主持即場講佢地嘅經驗。
↑ 提供咗喺髮型屋染髮嘅影片，無自己親身示範。
↑ 今集4位女主持即場用5分鐘比賽頭髮造型，請咗專業頭髮造型師Tasha做評判。
↑ ^5.0 ^5.1 ^5.2 ^5.3 ^5.4 有多位主持分享扮靚嘅影片。
↑ ^6.0 ^6.1 ^6.2 ^6.3 ^6.4 ^6.5 ^6.6 有分享影片，但就無出席呢一集節目。
↑ ^7.0 ^7.1 分享影片用咗多位主持同埋工作人員對主題嘅意見調查代替
↑ 節目完結前表達觀感片斷先至出現

參考

↑ 〈方以文睇電視喇喂〉。2019-04-11。喺2020-05-08搵到。

出面網頁

[content-2] 包括：馮寶欣、岑樂怡、劉凱怡、羅伊婷、盧芷茵、安希婷、黃可盈、練美娟、樊沛珈、陳俞希、譚凱倫、陳韻行、許家媛、王頌茵、蔡嘉欣、羅詠怡、李蔓瑩、蔡宛珊、黃心美、蕭鎧兒、羅彩玲、車泳希、余逸思、胡希文、Asha Cuthbert（徐㴓喬）、Artem Ansheles、李建邦。

[none-3] 2.0 ^2.1 ^2.2 ^2.3 無分享扮靚嘅影片，4位女主持即場講佢地嘅經驗。

[third-4] 提供咗喺髮型屋染髮嘅影片，無自己親身示範。

[four-5] 今集4位女主持即場用5分鐘比賽頭髮造型，請咗專業頭髮造型師Tasha做評判。

[none2-6] 5.0 ^5.1 ^5.2 ^5.3 ^5.4 有多位主持分享扮靚嘅影片。

[noshow-7] 6.0 ^6.1 ^6.2 ^6.3 ^6.4 ^6.5 ^6.6 有分享影片，但就無出席呢一集節目。

[summary-8] 7.0 ^7.1 分享影片用咗多位主持同埋工作人員對主題嘅意見調查代替

[noshow2-9] 節目完結前表達觀感片斷先至出現

[1] 〈方以文睇電視喇喂〉。2019-04-11。喺2020-05-08搵到。

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