認知行為治療

出自維基百科,自由嘅百科全書
跳去導覽 跳去搵嘢

認知行為治療cognitive behavioral therapyCBT)係一種心理治療做法,指集中於改變對象嘅諗嘢方式(認知),從而改變一啲有問題嘅行為。