拉爾拉拿
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| 姓名原文 | Adam Lallana | |||
| 出世日 | 1988年5月10號  | |||
| 出世地 | St Albans | |||
| 本名 | Adam David Lallana | |||
| 國籍 | 英國 | |||
| 幾高 | 172 厘米 | |||
| 幾重 | 67 千克 | |||
| 通曉 | 英文 | |||
| 母校 | St Peter's Catholic Comprehensive School | |||
| 職業 | 足球員 | |||
| 運動 | 足球 | |||
| 隊入面位置 | attacking midfielder | |||
| 所屬嘅聯盟 | English Football League、英格蘭超級足球聯賽 | |||
| 所屬嘅運動隊 | 修咸頓足球會、般利茅夫足球會、利物浦足球會、England national under-18 association football team、England national under-19 association football team、England national under-21 association football team、英格蘭足球代表隊、白禮頓足球會 | |||
| 球員冧巴 | 14 | |||
| 參加咗 | 2014年FIFA世界盃、2016年歐洲國家盃 | |||
| 參賽次數 | 2 | |||
| 生涯入波數 | 0 | |||
| 出道 | 2006年 | |||
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拉爾拉拿（粵拼：laai1 ji5 laai1 naa4，英文：Adam David Lallana，1988年5月10號—）係英倫一個足球員，喺St Albans度出世。司職中場同翼鋒。而家效力緊英超球會白禮頓足球會。
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