蓮坳（英文Lin Au），又寫蓮澳，香港一地，亦係村名，喺大埔西面山地，羣山環抱，大帽山東北支脈之中。地處社山之南，山徑向北，到社山村，可通林村。有石蓮路，向東越山，經石屋仔、半春園到石鼓壟，再通錦山路過錦石新村、錦山村到大埔墟。石蓮路有支路去馬窩山地，支路尾小徑通碗窰。
蓮坳村地處偏僻，無公共交通，人口漸少。若非坐私家車或的士，日常只得由太和火車站，石蓮路步行前往。石蓮路甚斜，單車來往亦不易。
蓮坳曾為野外定向場地，變密林而棄[1]。
