長知昔

《長知昔》（英文：Good Old Days）係香港MakerVille製作^{[註 1]}嘅長者資訊節目，用香港昔日情懷同埋懷舊菜做主題，總共有2輯。

第1輯由李昭南、黎美萱、王頌茵、羅詠怡（Kosa）、林梓程（Fion）同譚偉健主持，由李文俊執導，2021年5月8號到10月30號逢禮拜六08:00-08:30喺ViuTV播。

第2輯（《長知昔2》）由李昭南、王頌茵、羅詠怡（Kosa）、甄茵（Yan Yan）、吳倩怡（Sinnie）、廖穎琛（Iris）、譚偉健同陳俊偉（陳陳）主持，2023年4月9號到12月31號逢禮拜日喺ViuTV播，初頭係08:00-08:30播，5月14號開始改到08:30-09:00播。

每集一覽

集數	播映日子	主題	李昭南	黎美萱	王頌茵	羅詠怡	林梓程	譚偉健
集數	播映日子	主題	主持
2021年
01	5月8號	黃大仙	Y					Y
02	5月15號	新蒲崗	Y	Y				Y
03	5月22號	坪洲		Y	Y			Y
04	5月29號	坪洲			Y
05	6月5號	南山邨	Y	Y				Y
06	6月12號	南山邨	Y	Y				Y
07	6月19號	北角	Y					Y
08	6月26號	北角	Y		Y			Y
09	7月3號	彩虹邨			Y	Y		Y
10	7月10號	彩虹邨			Y	Y		Y
11	7月17號	九龍灣		Y	Y			Y
12	7月24號	大澳					Y	Y
13	7月31號	大澳					Y	Y
14	8月7號	長沙灣				Y	Y	Y
15	8月14號	長沙灣				Y	Y	Y
16	8月21號	灣仔	Y					Y
17	8月28號	灣仔	Y					Y
18	9月4號	元朗		Y			Y	Y
19	9月11號	大埔		Y			Y	Y
20	9月18號	銅鑼灣	Y				Y	Y
21	9月25號	馬鞍山	Y			Y		Y
22	10月2號	馬鞍山	Y			Y		Y
23	10月9號	蘇屋邨			Y			Y
24	10月16號	三棟屋			Y	Y		Y
25	10月23號	三棟屋	Y			Y		Y
26	10月30號	觀塘	Y		Y			Y

集數	播映日子	主題	李昭南	王頌茵	羅詠怡	甄茵	譚偉健
集數	播映日子	主題	主持
2023年
01	4月9號	灣仔	Y	Y			Y
02	4月16號	廣東粵菜	Y	Y			Y
03	4月23號	大圍			Y	Y	Y
04	4月30號	龍在沙田			Y	Y	Y
05	5月7號	俄式西餐	Y				Y
06	5月14號	招牌	Y				Y
07	5月21號	西營盤		Y			Y
08	5月28號	傳統燒豬		Y			Y
09	6月4號	新蒲崗			Y		Y
10	6月11號	大牌檔			Y		Y
11	6月18號	潮州美食與潮流巷			Y	Y	Y
12	6月25號	鄧氏宗祠歷史文化			Y	Y	Y
13	7月2號	華富邨		Y			Y
14	7月9號	茶果嶺	Y			Y	Y
15	7月16號	茶果嶺	Y			Y	Y
16	7月23號	旺角花臣球場，花園街/大圍街頭小食			Y	Y	Y
17	7月30號	旺角/大圍街頭小食			Y	Y	Y
18	8月6號	南丫島索罟灣 / 灣仔百年齋舖	Y				Y
19	8月13號	南丫島索罟灣 / 灣仔百年齋舖	Y				Y
20	8月20號	旺角雀仔街 / 深井		Y	Y		Y
21	8月27號	茶果嶺				Y
22	9月3號	索罟灣 / 屏山	Y			Y
23	9月10號	威靈頓街		Y		Y	Y
24	9月17號	香港仔漁市場 / 淮揚菜		Y		Y	Y
25	9月24號	香港仔漁市場 / 淮揚菜		Y		Y	Y
26	10月1號	麻雀文化 / 深水埗雲吞麵店			Y

集數	播映日子	主題	羅詠怡	吳倩怡	甄茵	廖穎琛	陳俊偉
集數	播映日子	主題	主持
2023年
27	10月8號	中上環及太平山街	Y				Y
28	10月15號	濟公文化	Y				Y
29	10月22號	啟德	Y	Y			Y
30	10月29號	舊機場故事/ 意大利fine dining	Y	Y			Y
31	11月5號	灣仔玩具街/ 燒味	Y				Y
32	11月12號	彩虹坪石邨/ 港式燒味	Y	Y			Y
33	11月19號	木偶劇 / 私房菜	Y		Y		Y
34	11月26號	木偶戲 (II) / 私房菜 (II)	Y		Y		Y
35	12月3號	廟街			Y	Y	Y
36	12月10號	廟街/ 元朗			Y	Y	Y
37	12月17號	手雕圖章 / 澳門	Y		Y		Y
38	12月24號	大館 / 葡國菜 (I)	Y				Y
39	12月31號	電影院 / 葡國菜 (II)	Y				Y