《養生一族》（Healthcare Family）係香港MakerVille製作[註 1]嘅長者節目，由楊芷羚（第1季）、李文意（第2季）、李昭南（第3季）同鍾卓穎（第4季）主持，2022年2月13號到4月10號同埋6月12號開始逢禮拜日08:00—08:30喺ViuTV播。節目用食療養生做主題。
每集一覽[編輯]
第1季（第1-13集）[編輯]
| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 2022年
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| 1 |
2月13號 |
枸杞嘅功效
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| 2 |
2月20號 |
山藥
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| 3 |
2月27號 |
茯苓
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| 4 |
3月6號 |
核桃
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| 5 |
3月13號 |
苦瓜
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| 6 |
3月20號 |
大蒜
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| 7 |
3月27號 |
黑芝麻
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| 8 |
4月3號 |
雪耳、木耳和雲耳
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| 9 |
4月10號 |
按摩手法
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| 10 |
6月12號 |
蘿蔔
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| 11 |
6月19號 |
南瓜
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| 12 |
6月26號 |
芋頭
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| 13 |
7月3號 |
芹菜
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第2季（第14-26集）[編輯]
| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 2022年
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| 14 |
7月10號 |
絲瓜
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| 15 |
7月17號 |
豆腐
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| 16 |
7月24號 |
蕃茄
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| 17 |
7月31號 |
青瓜
|
| 18 |
8月7號 |
蓮藕
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| 19 |
8月14號 |
菠菜
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| 20 |
8月21號 |
茄子
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| 21 |
8月28號 |
赤小豆
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| 22 |
9月4號 |
海帶
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| 23 |
9月11號 |
冬瓜
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| 24 |
9月18號 |
生薏米
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| 25 |
9月25號 |
生薑
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| 26 |
10月2號 |
薯仔
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第3季（第27-39集）[編輯]
| 集數 |
播映日子 |
主題
|
| 2022年
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| 27 |
10月9號 |
蘆筍
|
| 28 |
10月16號 |
四季豆
|
| 29 |
10月23號 |
甜椒
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| 30 |
10月30號 |
韭菜
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| 31 |
11月6號 |
粟米
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| 32 |
11月13號 |
燕麥
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| 33 |
11月20號 |
栗子
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| 34 |
11月27號 |
高麗菜
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| 35 |
12月4號 |
豆芽
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| 36 |
12月11號 |
泡菜
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| 37 |
12月18號 |
西蘭花
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| 38 |
12月25號 |
芥菜
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| 2023年
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| 39 |
1月1號 |
豬肝
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第4季（第40-52集）[編輯]
| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 2023年
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| 40 |
1月8號 |
新冠肺炎
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| 41 |
1月15號 |
子宮囊腫
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| 42 |
1月22號 |
乙型肝炎
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| 43 |
1月29號 |
甲狀腺亢進症
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| 44 |
2月5號 |
腸胃疾病
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| 45 |
2月12號 |
帶狀疱疹病毒，俗稱「生蛇」
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| 46 |
2月19號 |
癌症
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| 47 |
2月26號 |
前列腺疾病
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| 48 |
3月5號 |
冠心病
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| 49 |
3月12號 |
更年期
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| 51 |
3月19號 |
糖尿病的病徵
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出面網頁[編輯]
