冼錦豪喺廣州出世，自細喺香港長大。佢喺鄧鏡波學校畢業後，修讀紀律部隊實務毅進文憑課程，諗住投考香港警察，但因為當時佢覺得警察形象變差，畢業後幾經轉折，決定從事演藝工作。
2019年6月，佢受到反送中運動啟發，同另一位地區人士林倩同合組地區組織深水埗社區關注組（深關組），佢參與石硤尾選區嘅地區工作，喺嚟緊嘅區議會選舉挑戰經民聯陳國偉，30位素人嘗試挑戰傳統政黨已放棄嘅白區，冼錦豪係其中之一，冼錦豪同深水埗民協協調，提早半年落區投身社區服務，以3235票贏對手陳國偉10票，成功當選，香港01報評為全香港第二競爭激烈戰區，為泛民主派陣營搶返重要嘅戰略選區，深關組喺呢次選舉中總得票係4773票，贏得一席。2020年5月，深關組同長沙灣西社區陣線同併做深社陣。
2021年7月頭，佢同黃傑朗正式劈炮唔撈，成為香港民主派區議員辭職潮嘅其中一個犧牲品。
| 年份 |
片名 |
角色 |
導演 |
|---|
| 2020 |
拳道 |
權少手下 |
蘇炫閣 |
| 2020 |
P風暴 |
廉署人員 |
林德祿 |
| 2014 |
冰封：重生之門 |
記者 |
羅永昌 |
| 2014 |
澀青 298-03 |
毒品賣家 |
梁鴻華 |
| 2014 |
一個人的武林 |
警察 |
陳德森 |
| 2011 |
Laughing Gor之潛罪犯 |
法庭書記 |
邱禮濤 |
| 年份 |
歌手 |
歌曲 |
角色 |
|---|
| 2016 |
羅孝勇 |
一早約定 |
婚禮攝影師 |
| 2015 |
KB |
我又是歌手 |
客人（客串） |
| 2012 |
鍾嘉欣 |
你是我的一半 |
黑道 |
|
| 年份 |
廣告 |
組織 |
角色 |
|---|
| 2018 |
Fueki Run 2018 |
|
青年（兼任廣告導演、製片） |
| 2017 |
節目新調動 |
viuTV |
|
| 2016 |
真．餵哺。真．歧視 |
香港女青年商會 乳你哺出愛工作計劃 |
經理 |
| 2014 |
10個脫髮的煩惱 - 見工篇 |
香港基層醫護基金 |
面試者 |
| 2012 |
矚目超新星大賞2012 |
香港賽馬會、Yahoo、Roadshow聯合舉辦 |
調酒師 |
|
| 年份 |
類型 |
名稱 |
導演 |
崗位 |
|---|
| 2015 |
電影 |
吉星高照2015 |
晴朗 |
國際電影宣傳統籌 |
| 2017 |
微電影 |
大同 |
林立書（台灣） |
航拍攝影師（香港鏡頭） |
| 未上映 |
電影 |
粵詭 |
梁鴻華 |
助理攝影師 |
