沱寧（粵拼：to4 ning4；英文：To-neeang），亦寫沱寜、沱濘，又叫沱寧山、沱寧島，係中國一島，喺廣東大鵬半島南端對出。大清時歸新安縣，家下歸惠州市惠陽區。
沱寧南面有三門一島，另有零星細島，再南啲有專洲，離三門稍遠。佢東去可到小星山同大星山，西去可到香港西貢半島東岸，南去則茫茫入南海。
