開卷 (電視節目)

開卷 Open Book
類型	清談、文化
主持	林溥來、涂毓麟、何泳芍、 伍韻婷、布樂文、陳昊廷
國家／地區	香港
集數	108
每集長度	30分鐘（連廣告）
製作
監製	蘇永基
編審	陳雪心
拍攝地	香港 臺灣（第79-91集）
製作公司	香港電視廣播有限公司
無綫電視J2首播
播出日期	2022年6月24號－2024年8月18號
播出時間	見內文
出面網頁
官方網站

《開卷》（Open Book）係香港無綫電視製作嘅清談資訊節目，呢鋪開乜系列之一，初頭由林溥來、涂毓麟、何泳芍、伍韻婷主持，之後加入布樂文同陳昊廷。節目用閱讀做主題，會介紹唔同主題嘅好書。

節目由2022年6月24號開始逢禮拜五21:30-22:00喺J2播，由2022年11月28號開始，節目唔再以呢鋪開乜命名，並改為逢禮拜一23:00-23:30播；由2024年1月22號開始，節目改為逢禮拜一22:00-22:30播。隨住J2台被併入TVB Plus，由2024年4月28號到8月18號，節目改為逢禮拜日19:30-20:00喺TVB Plus播。

每集一覽

呢鋪開乜系列（第1-22集）

集數	播映日子	主題
2022年
01	6月24號	書中的心靈治療
02	7月1號	減壓讀物
03	7月8號	看書療癒失眠
04	7月15號	「廿四個比利」延伸討論
05	7月22號	從書本找尋「成功答案」
06	7月29號	「樂觀」的偏差
07	8月5號	實戰「圖像記憶」
08	8月12號	書中探尋理財之道
09	8月26號	建立人緣指南
10	9月2號	行銷自己的技巧
11	9月9號	劇本創作「教科書」
12	9月16號	談判竅門
13	9月23號	熟讀男生的壞
14	9月30號	以幽默記錄亂世
15	10月7號	格言合集
16	10月14號	寓遊戲於生活？
17	10月21號	繪本的深度意義
18	10月28號	短篇故事的潛藏意思
19	11月4號	預覽未來趨勢
20	11月11號	創業基本功
21	11月18號	從書信解讀故事
22	11月25號	知識輸入輸出的黃金比例

J2獨立節目（第23-95集）

集數	播映日子	主題
2022年
23	11月28號	從思考「為什麼」建立價值
24	12月5號	重新思索寓言中的教訓
25	12月12號	因漫畫而理解腦退化症患者
26	12月19號	自信練習
27	12月26號	讀閒聊秘笈避尷尬
2023年
28	1月2號	便利店顧客眾生相
29	1月9號	重新思考我們的思考方法
30	1月16號	美麗世界原來已在身邊？
31	1月23號	四點增強說服力
32	1月30號	家人關係檢討
33	2月6號	從金句錄中看道理
34	2月13號	趣談影響力
35	2月20號	David Bowie的繪本人生
36	2月27號	韓國OL的「虛擬」故事
37	3月6號	百年不朽的理財智慧
38	3月13號	滅少年罪犯 從家庭開始？
39	3月20號	必勝投資法
40	3月27號	藉着閱讀更認識女人？
41	4月3號	是時候對二手文化改觀
42	4月10號	策劃令自己快樂的「年度計劃」
43	4月17號	講故事 說道理
44	4月24號	閱讀的獨特好處
45	5月1號	有「時間前設」的「夢世界」
46	5月8號	大腦「方程式」
47	5月15號	育兒溝通攻略
48	5月22號	經營書店的困難
49	5月29號	激發創意在於「無意識」？
50	6月5號	「工作」於社會中的定位
51	6月12號	你欠了旁人？世界欠了你？
52	6月19號	從金句尋找解答
53	6月26號	無情緒、感覺=怪人？
54	7月3號	裝備自己 做好人生轉向準備
55	7月10號	英國醫生另類日記訴辛酸
56	7月17號	極簡生命
57	7月24號	CEO管理的五項要點
58	7月31號	隨書中主角體驗不同人生
59	8月7號	假如香港遇上大災難
60	8月14號	權力的社會真相
61	8月21號	一步就要到題！
62	8月28號	孤獨人，可以讀本書
63	9月4號	全人類「升級」
64	9月11號	以寓言故事為難題「處方」
65	9月18號	尋覓自我價值
66	9月25號	認識香港絕世才子黃霑
67	10月2號	追夢哪分年齡？
68	10月9號	脫單的科學
69	10月16號	喪親後的治癒療程
70	10月23號	AI狗擔正的科幻小說
71	10月30號	Patrick Sir向兒子「唯一」的書介？
72	11月6號	書店小說眾角帶出各種人憂慮
73	11月13號	讀懂「品味」
74	11月20號	漫畫家與酒農的「無知交流」
75	11月27號	雞蛋「視角」日誌
76	12月4號	怎樣可做到心如止水？
77	12月11號	從音樂人的散文中尋啟發
78	12月18號	歲數關卡？
79	12月25號	台灣第一站、「玩遊戲」儲錢大法
2024年
80	1月1號	台灣第二站、「從書架看性格」繪本
81	1月8號	台灣第三站、成功的法則
82	1月15號	台灣第四站、結婚討論區
83	1月22號	台灣第五站、蠢人總是在身邊？
84	1月29號	台灣第六站、死亡有預報？
85	2月5號	台灣第七站、看漫畫學心理
86	2月12號	台灣第八站、「塗」出旅程所見所感
87	2月19號	台灣第九站、從日記式漫畫認識猶太人浩劫
88	2月26號	台灣第十站、年輕人必讀推介
89	3月4號	台灣第十一站、Patrick Sir「年度No.1」小說
90	3月11號	台灣第十二站、「微小效用大」營銷效應
91	3月18號	台灣篇總結
92	3月25號	為男女平權發聲
93	4月1號	有天分不成功，欠缺了甚麼？
94	4月8號	《婚後事》監製、編審談「出軌」
95	4月15號	老是一種病？

TVB Plus獨立節目（第96集起）

集數	播映日子	主題
2024年
96	4月28號	讀取「家庭問題」
97	5月5號	從動物角度出發
98	5月12號	睇小說學寫作？
99	5月19號	想學嘢要識「用」腦
100	5月26號	才子同賀《開卷》100集
101	6月2號	閱讀可致富？
102	6月9號	非一般「育兒指南」
103	6月16號	大眾都認同的一定就是對？
104	6月23號	做個可靠的人
105	6月30號	拯救讀者的說話
106	7月7號	投入事情=邁向成功
107	7月21號	怪孩子也有過人之處
108	8月18號	服務業界必讀的漫畫？

節目調動

• 2022年8月19號：由於直播《賽馬直擊—楠索普錦標賽馬日》，所以停播一次。
• 2024年6月2號：由於直播《賽馬直擊—法國打吡大賽》，所以改到22:20-22:50播。
• 2024年6月23號：由於直播《賽馬直擊》，所以改到21:30-22:00播。
• 2024年6月30號：由於直播《賽馬直擊—愛爾蘭打吡賽馬日》，所以改到19:00-19:30播。
• 2024年7月14號：由於直播《賽馬直擊》，所以停播一次。
• 2024年7月28號：由於直播《賽馬直擊 - 冠軍盃賽馬日/巴伐利亞大賽日》，所以停播一次。
• 2024年8月4號：由於直播《賽馬直擊 - 德國橡樹大賽日/紀爾斯大賽日》，所以停播一次。
• 2024年8月11號：由於直播《賽馬直擊 - 柏林大賽日/傑克莫華大賽日》，所以停播一次。

出面網頁

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