大洲（粵拼：daai6 zau1），又叫洲，係一片好大又連住嘅陸地。大洲其實係島嘅一種，周圍畀大洋包圍。不過，大洲唔係純科學劃分，並無一個劃一嘅定義。現時一般分做七大洲，分別係亞洲、非洲、歐洲、北美洲、南美洲、南極洲同大洋洲。
