食得好健康

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食得好健康
The Big Boss Kitchen
類型 飲食節目
主持 袁文傑麥美恩馮盈盈
朱智賢鄧智堅
主演 煒哥廚房:陳煒
游生私房菜:蔣怡梁雅琳
湛錦鈿曾文露
波波減肥:黃凱儀森美
集數 15
製作
監製 林志榮
編審 周光慧
製作公司 電視廣播有限公司
無綫電視翡翠台首播
播出日期 2018年1月1號—1月19號
播出時間 逢禮拜一到五
22:30-23:00(連廣告)
相關節目
相關節目 歎得好健康
出面網頁
官方網站

食得好健康》(英文The Big Boss Kitchen),係香港電視廣播有限公司嘅飲食節目,由袁文傑麥美恩朱智賢馮盈盈鄧智堅主持,喺2018年1月1號開始到1月19號香港時間逢禮拜一到五22:30到23:00喺翡翠台播。

節目主持飾演健康食品公司職員,每集會介紹唔同嘅健康食物。另外節目有唔同環節:

  • 煒哥廚房:由陳煒示範整營養菜式
  • 盈營快靚正:由馮盈盈、朱智賢示範整簡單營養餐
  • 游生私房菜:由袁文傑、麥美恩去品嘗唔同廚師(包括蔣怡梁雅琳湛錦鈿曾文露)嘅營養菜式
  • 波波減肥(第1-3集):由黃凱儀(波波)試下森美介紹嘅「8小時飲食法」,睇下得唔得

每集內容[編輯]

集數 播映日子 主題
01 1月1號 藜麥- 三色藜麥米紙卷.8小時飲食法
02 1月2號 番薯- 番薯栗子燜雞.紫薯紫心番薯大不同
03 1月3號 牛蒡-牛蒡豬肉卷.波波減肥結算日
04 1月4號 洋蔥- 白洋蔥菠菜魚肉環.紫洋蔥x蘋果止咳潤肺
05 1月5號 雞肉- 荷葉八寶雞.自製無添加雞精
06 1月8號 大麥- 咖哩牛腱肉伴大麥.大麥煲茶健脾胃
07 1月9號 南瓜 - 南瓜海鮮盅.南瓜花葉也是寶
08 1月10號 魚肉 - 橙香寶石魚.識食一定食魚鰾
09 1月11號 羽衣甘藍 - 羽衣甘藍水餃.健康香口「厚多士」
10 1月12號 蘿蔔昆布 - 三色蘿蔔絲炒鴕鳥肉.昆布白霜排毒利尿
11 1月15號 淮山 - 紫淮山糕.鮮淮山黏得有道理
12 1月16號 黑色食材 - 黑米肉丸粥.黑木耳活血化瘀
13 1月17號 麒麟果牛油果 - 帶子麻香果醬蔬菜麵.牛油果中菜新「煮」意
14 1月18號 十字花科蔬菜 - 西洋菜燒賣.椰菜花「鋸扒」?
15 1月19號 紅菜頭秋葵- 蜜豆紅菜頭炒魚鬆.有型健康秋葵料理

出面網頁[編輯]

電視節目變遷[編輯]

 香港無綫電視翡翠台 禮拜一到五 22:30-23:00 時段
上個節目食得好健康
(2018.01.01-2018.01.19)
下個節目
馬家過聖誕
(2017.12.25-2017.12.29)
新春辦年貨
(2018.01.22-2018.02.02)