均衡飲食gwan1 hang4 jam2 sik6(英文:healthy diet)係指一個人食嘢食得「均衡」-會食適量嘅嘢(唔會食太多搞到個人肥),同時又會食勻各種嘅嘢食,令到個人攝取到嗮人體需要嘅營養。