均衡飲食gwan1 hang4 jam2 sik6（英文：healthy diet）係指一個人食嘢食得「均衡」－會食適量嘅嘢（唔會食太多搞到個人肥），同時又會食勻各種嘅嘢食，令到個人攝取到嗮人體需要嘅營養。
